एचटीपी, गाबा, γ-गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, एल-थिएनिन, अखरोट पेप्टाइड, सोयाबीन आइसोफ्लेवोन्स.चीनी पारंपरिक चिकित्सा जैसे कि प्लैटिक्लाडी वीर्य, जुजुबे निकालें जुजुबोसाइड, अल्बिज़िया फूल, अल्बिज़िया छाल, पॉलीगैला टेनुइफोलिया, पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम अर्क जैसे नींद को प्रभावित करने वाले कई पोषक तत्व। नीचे के रूप में विवरण:
1.5-HTP 98%%
5-HTP 98%, ग्रिफोनिया बीज निकालें, एक प्राकृतिक अमीनो एसिड है कि मानव शरीर में मौजूद है. जब हम सामान्य रूप से सो जाते हैं, तो इसकी सामग्री बढ़ जाएगी, और किसी भी समय सेरोटोनिन की सामग्री बढ़ जाएगी, और सेरोटोनिन की सामग्री बढ़ जाएगी। वृद्धि के बाद, मेलाटोनिन की सामग्री बढ़ जाती है, इसलिए आप धीरे से और चुपचाप सो जाएंगे। 5-HTP ग्रिफोनिया बीज निकालने से निकाला जाता है. मानव शरीर में 5-HTP से संबंधित तंत्र पहले ट्रिप्टोफैन है। फिर 5-एचटीपी है, फिर सेरोटोनिन है, और फिर मेलाटोनिन है। यह है कि यह एक नींद तंत्र के रूप में कैसे काम करता है, और यह 5-एचटीपी पोषक तत्वों में से एक है जो पश्चिमी पोषण पूरक दुनिया में बहुत गर्म है।
2.जीएबीए, γ-गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड
GABA, γ-गामा-Aminobutyric एसिड, हमारे मानव मस्तिष्क में एक स्वाभाविक रूप से होने वाला सक्रिय अमीनो एसिड है। यह मस्तिष्क में एक समृद्ध, निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर भी है। यह सोने से पहले काम करता है, जो आपकी कोशिकाओं को कम सक्रिय बनाने के लिए है, खराब नींद या अनिद्रा वाले लोगों के लिए, मस्तिष्क में अमीनोब्यूट्रिक एसिड की सामग्री बहुत कम है, या यहां तक कि लगभग नहीं, तो गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड कोशिकाओं के बीच इस रोमांचक संबंध को बाधित करना है और आपको बिस्तर पर जाने से पहले आराम करने देना है, सोने के लिए जाएं।
3.L-Theanine
एल-थिएनिन 99% चाय स्प्राउट्स में उच्चतम सामग्री के साथ मुफ्त अमीनो एसिड है, और यह चाय की पत्तियों में मुख्य घटक भी है जिसमें खुशबू या मिठास की तरह है, इसलिए एक कारण है कि मिंगकियान चाय हर साल सबसे महंगी है। वास्तव में, चीनी चाय संस्कृति प्राचीन काल से मौजूद है। चाय पीने से जीवन को लम्बा खींचने में मदद मिलती है। दरअसल, यह लोगों के दिलों में गहराई से जड़ें जमा चुकी है। हालांकि, चाय में थिएनिन के तंत्र का अध्ययन करने के बाद, यह पाया गया कि थीनाइन वैलेरियन की तरह काम करता है, जो आपको पहले शांत कर देगा। नीचे आओ और आपको अच्छी तरह से सोने दो।
4. अखरोट पेप्टाइड
अखरोट पेप्टाइड अखरोट प्रोटीन के एंजाइमेटिक हाइड्रोलिसिस द्वारा प्राप्त किया जाता है। अखरोट पेप्टाइड में समृद्ध ग्लूटामिक एसिड को जठरांत्र संबंधी मार्ग द्वारा पचाने के बाद मस्तिष्क में ले जाया जाएगा, और फिर मस्तिष्क के सक्रिय अमीनो एसिड, गाबा, अर्थात्, एमिनोब्यूटेन में योगदान देगा। एसिड गठन तब नींद में सहायता करने के लिए आता है।
5.Π सोया Isoflavone 40%%
सोयाबीन आइसोफ्लेवोन्स एक प्राकृतिक एस्ट्रोजन है। जब आप इसे खाते हैं, जब आपका एस्ट्रोजन अधिक सक्रिय होता है, तो यह आपको इसे दबाने में मदद करेगा। जब आपका शरीर अपर्याप्त होता है, तो यह आपकी मदद करेगा, इसलिए सोया आइसोफ्लेवोन्स से भरपूर खाद्य पदार्थ पेरिमेनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए बहुत अनुकूल खाद्य पदार्थ हैं, जैसे कि अधिक सोया खाद्य पदार्थ, जैसे कि सोया दूध, सूखे टोफू, टोफू, आदि।
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