सभी ने डूरियन खाया है। हालांकि यह बदबूदार है, यह पोषक तत्वों से भरपूर है, और यह प्रतिरक्षा में भी सुधार कर सकता है। यह एक गर्म भोजन है, आप इसे बहुत अधिक नहीं खा सकते हैं, अधिक खाने के कुछ दुष्प्रभाव होंगे। आइए एक साथ ड्यूरियन पाउडर के दुष्प्रभावों के बारे में जानें!
1) यह शांघुओ होगा। उच्च गुणवत्ताड्यूरियन फ्रूट पाउडरआसानी से शरीर में सूखापन और गर्मी पैदा कर सकता है, और इसके समृद्ध पोषक तत्व "शंघुओ" भी पैदा कर सकते हैं क्योंकि पेट इसे पूरी तरह से अवशोषित नहीं कर सकता है।
2) एक बार में बहुत अधिक भोजन करने से न केवल शरीर में आयरन का अवशोषण बाधित होगा, बल्कि आसानी से अपच, पेट फूलना, दस्त और अन्य असहज लक्षण भी हो सकते हैं।
3) हालांकि यह सेल्यूलोज से भरपूर होता है, लेकिन यह पानी को सोख लेगा और पेट में फूल जाएगा। इसका अधिक सेवन आंतों को ब्लॉक कर देगा और कब्ज का कारण बनेगा।
4) जब लोग बूढ़े हो जाते हैं, तो गुर्दे की अपशिष्ट को बाहर निकालने की क्षमता कम हो जाती है। इस समय, यदि आप अपने आहार पर ध्यान नहीं देते हैं, बहुत अधिक ड्यूरियन खाते हैं, और बहुत अधिक वनस्पति चीनी खाते हैं, तो यह अनिवार्य रूप से शरीर में उत्पन्न नाइट्रोजन युक्त अपशिष्टों को बढ़ाएगा, गुर्दे पर बोझ बढ़ाएगा, और गुर्दे को और अधिक कठिन बनाना। किडनी की कार्यक्षमता और कम हो जाती है, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।
5) इसमें सैपोनिन नामक पदार्थ होता है, जो न केवल एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकता है, बल्कि मानव शरीर में आयोडीन के उत्सर्जन को भी बढ़ावा देता है। ड्यूरियन के लंबे समय तक अत्यधिक सेवन से आसानी से आयोडीन की कमी हो सकती है, जिससे आयोडीन की कमी से होने वाली बीमारी हो सकती है।
7) इसमें बहुत सारे प्यूरीन होते हैं, असामान्य प्यूरीन चयापचय वाले गाउट के रोगी और रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने वाले रोगियों को आसानी से गाउट के दौरे पड़ सकते हैं, विशेष रूप से गाउट के रोगियों को कम खाना चाहिए।
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