Just by looking at the name of honey peach, you should be able to guess that it must be a juicy fruit. Like other types of peaches, this fruit has a faint sweet fragrance that makes people mouth watering. Let‵s learn about the nutritional value of it.
आड़ू फल पाउडरपोषक तत्वों से भरपूर है। आड़ू खाने वाले प्रत्येक 100 ग्राम में 117.2 किलोजूल कैलोरी, 0.8 ग्राम प्रोटीन, 0.1 ग्राम वसा, 10.7 ग्राम विभिन्न कार्बोहाइड्रेट, 9 मिलीग्राम कैल्शियम, 10 मिलीग्राम आयरन, 20 मिलीग्राम फॉस्फोरस, कैरोटीन 60 मिलीग्राम, विटामिन बी 130 एमसीजी, विटामिन बी220 एमसीजी, नियासिन 0.7 मिलीग्राम, विटामिन सी 6 मिलीग्राम, और विभिन्न कार्बनिक अम्ल।
1. हनी पीच पाउडर में बड़ी मात्रा में विटामिन, प्रोटीन और विभिन्न ट्रेस तत्व होते हैं, जो सूखी खांसी, हेमोप्टाइसिस, रात को पसीना, फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस आदि पर उपचारात्मक प्रभाव डालते हैं।
2. इसमें बड़ी मात्रा में कोलाइड होता है, जो मानव बड़ी आंत में बड़ी मात्रा में पानी को अवशोषित कर सकता है, जो कब्ज को प्रभावी ढंग से रोक सकता है और रेचक शौच का प्रभाव डाल सकता है।
3. इसमें बहुत सारे कार्बनिक अम्ल और सेल्युलोज होते हैं, जो न केवल प्रभावी रूप से भूख में सुधार कर सकते हैं, बल्कि पाचन में भी मदद कर सकते हैं।
4. यह आयरन से भरपूर होता है, और इसके नियमित सेवन से आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया को रोका जा सकता है और इसका इलाज किया जा सकता है।
5. इसमें पोटैशियम अधिक और सोडियम कम होता है, जो एडिमा के रोगियों के लिए अधिक उपयुक्त होता है।
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