एनएडी प्लस निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड आपके शरीर के लिए क्या करता है?

एनएडी क्या है?

एनएडी निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड, CAS 53-84-9 एक कोएंजाइम है जो सेलुलर ऊर्जा उत्पादन और चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह डीएनए मरम्मत, जीन अभिव्यक्ति और माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन सहित कई जैविक प्रक्रियाओं में शामिल है। यह दो न्यूक्लियोटाइड्स, अर्थात् निकोटिनमाइड और एडेनिन से बना है। अब इसके दो रूप हैं: एनएडी प्लस (ऑक्सीकृत रूप) और एनएडीएच (घटा हुआ रूप)।

बीटा-निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड हमारे शरीर में एक इलेक्ट्रॉन वाहक, ऊर्जा उत्पादक और महत्वपूर्ण सेलुलर प्रक्रियाओं के नियामक के रूप में कार्य करता है। हालाँकि, उम्र बढ़ने के साथ इसका स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, और इससे ऊर्जा के स्तर में कमी और समग्र सेलुलर फ़ंक्शन में गिरावट हो सकती है। माना जाता है कि एनएडी प्लस पाउडर या इसके पूर्ववर्तियों, जैसे एनएमएन पाउडर या एनआर पाउडर के साथ पूरक, एनएडी स्तर को बहाल करने और स्वस्थ उम्र बढ़ने में सहायता करने में मदद करता है।

NAD पाउडर के क्या फायदे हैं?

● ऊर्जा उत्पादन:

यह सेलुलर श्वसन में, विशेष रूप से इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला में, महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, यह सब्सट्रेट्स से इलेक्ट्रॉनों को स्वीकार करता है और NADH में परिवर्तित हो जाता है। NADH द्वारा ले जाए गए इलेक्ट्रॉनों का उपयोग ATP उत्पन्न करने के लिए किया जाता है। पर्याप्त स्तरों के बिना, ऊर्जा उत्पादन से समझौता किया जाएगा।

● रेडॉक्स प्रतिक्रियाएं

एनएडी प्लस पाउडर पूरे शरीर में कई रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में एक कोएंजाइम के रूप में कार्य करता है। यह एक इलेक्ट्रॉन वाहक के रूप में कार्य करता है, जिससे अणुओं के बीच इलेक्ट्रॉनों के स्थानांतरण की सुविधा मिलती है। इसलिए यह ग्लाइकोलाइसिस, क्रेब्स चक्र और ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण जैसी प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। इलेक्ट्रॉनों को बंद करके, यह इन चयापचय मार्गों के माध्यम से पोषक तत्वों को ऊर्जा में परिवर्तित करने में मदद करता है।

● सेलुलर चयापचय

यह ग्लूकोज चयापचय, लिपिड चयापचय और प्रोटीन चयापचय सहित विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करने में शामिल है। यह एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है जो इन मार्गों में शामिल अणुओं को तोड़ता और संश्लेषित करता है। उचित चयापचय और समग्र सेलुलर कार्य के लिए पर्याप्त निकोटिनामाइड एडेनिन स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

● डीएनए मरम्मत

यह सिर्टुइन्स की गतिविधि के माध्यम से डीएनए की मरम्मत के लिए आवश्यक है, जो जीन अभिव्यक्ति, सेलुलर उम्र बढ़ने और डीएनए मरम्मत तंत्र को नियंत्रित करता है। सिर्टुइन्स को सक्रिय करके, निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड जीनोम स्थिरता बनाए रखने में मदद करता है और डीएनए क्षति से बचाता है।

● आयु संबंधी प्रभाव

उम्र के साथ इसका स्तर कम होता जाता है, जिसे उम्र से संबंधित विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों से जोड़ा गया है।

एनएडी प्लस क्यों महत्वपूर्ण है?

एनएडी निकोटिनमाइड सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक आवश्यक अणु है, जो विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका के लिए जाना जाता है। यह कोशिका वृद्धि, ऊर्जा चयापचय, तनाव प्रतिरोध, सूजन, सर्कैडियन लय और तंत्रिका कोशिका कार्य को विनियमित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

नवजात शिशुओं की तुलना में वयस्कों में औसत एनएडी प्लस सांद्रता कई गुना कम होती है। मुख्य कारण :

1) संश्लेषण में कमी: शरीर उतना उत्पादन नहीं कर पाता जितना पहले करता था, जिससे स्तर में गिरावट आती है।

2) बढ़ी हुई खपत: शरीर पहले की तुलना में अधिक खपत करता है, जो स्तर में गिरावट में भी योगदान देता है।

शरीर एनएमएन, ट्रिप्टोफैन, निकोटिनिक एसिड, निकोटिनमाइड राइबोसाइड और निकोटिनमाइड जैसे स्रोतों से एनएडी प्लस को परिवर्तित करता है। हालाँकि, ये अग्रदूत प्राकृतिक खाद्य पदार्थों, जैसे गाय के दूध, सब्जियों और मांस में कम मात्रा में पाए जाते हैं।

इसलिए, हमें अपने शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बाहरी दुनिया से अधिक मात्रा में पाउडर प्राप्त करने की आवश्यकता है। हालाँकि, किसी भी नए पूरक आहार को शुरू करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। वे आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताओं और परिस्थितियों के आधार पर वैयक्तिकृत सलाह प्रदान कर सकते हैं।

एनएमएन - इसका अग्रदूत

एनएमएन (निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड) और एनएडी (निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड) दोनों सेलुलर ऊर्जा चयापचय में शामिल यौगिक हैं, और विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक कोएंजाइम हैं। एनएमएन एनएडी प्लस का अग्रदूत है। यह शरीर में एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला के माध्यम से एनएडी प्लस में परिवर्तित हो जाता है। जब एनएमएन को पूरक के रूप में लिया जाता है, तो इसे कोशिकाओं द्वारा अवशोषित किया जा सकता है और एनएडी प्लस में परिवर्तित किया जा सकता है। यह रूपांतरण प्रक्रिया मुख्य रूप से कोशिकाओं के साइटोप्लाज्म और माइटोकॉन्ड्रिया में होती है।

उन पर शोध अभी भी जारी है, और यह निर्धारित करना चुनौतीपूर्ण है कि उनमें से कौन स्वाभाविक रूप से "बेहतर" है क्योंकि वे अलग-अलग भूमिकाएँ निभाते हैं। कुछ प्रमुख अंतर हैं

1) संरचना: एनएमएन एक न्यूक्लियोटाइड है जो राइबोज शर्करा, निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड और फॉस्फेट समूह से बना है। दूसरी ओर, एनएडी, एक डाइन्यूक्लियोटाइड है जिसमें एक उच्च-ऊर्जा बंधन से जुड़े दो न्यूक्लियोटाइड होते हैं। इसमें एक निकोटिनमाइड समूह, एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट (एएमपी), और दो अतिरिक्त फॉस्फेट समूह शामिल हैं।

2) रूपांतरण: एंजाइमैटिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला के माध्यम से एनएमएन को शरीर में एनएडी प्लस में परिवर्तित किया जाता है। निकोटिनमाइड डाइन्यूक्लियोटाइड को अन्य मार्गों से भी संश्लेषित किया जा सकता है। यह विभिन्न सेलुलर प्रक्रियाओं में एक प्रमुख कोएंजाइम के रूप में कार्य करता है, ऊर्जा उत्पादन और डीएनए मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

3) उपलब्धता: एनएमएन एक अपेक्षाकृत अस्थिर अणु है और जल्दी से नष्ट हो सकता है। एनएडी प्लस, एनएमएन रूपांतरण के प्रत्यक्ष उत्पाद के रूप में या पूरक के रूप में, शरीर द्वारा तत्काल उपयोग के लिए अधिक आसानी से उपलब्ध है।

4) प्रशासन: एनएमएन अक्सर आहार अनुपूरक के रूप में उपलब्ध होता है, जबकि एनएडी प्लस को सीधे पूरक के रूप में या एनएमएन या एनआर (निकोटिनमाइड राइबोसाइड) जैसे पूर्ववर्तियों के रूप में दिया जा सकता है।