थोक ल्यूटिन 5 प्रतिशत पाउडर एक कैरोटीनॉयड है, जो मानव दृष्टि के सबसे संवेदनशील हिस्से मैक्युला के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। इसका मुख्य कार्य नीली रोशनी को फ़िल्टर करना, रेटिना को बाहरी प्रकाश से होने वाले नुकसान से बचाना और एंटी-ऑक्सीकरण कार्य करना है। दृष्टि, मायोपिया को रोकें, आंखों की उम्र बढ़ने में देरी करें, दृश्य थकान को दूर करें, विशेष रूप से मैक्युला की रक्षा करें, धब्बेदार विकास को बढ़ावा दें, धब्बेदार अध: पतन को रोकें, आदि आइए इसके बारे में एक साथ सीखें!
क्या ल्यूटिन आंखों के लिए अच्छा है?
1) रेटिना की रक्षा करें और स्पष्ट दृष्टि सुनिश्चित करें
प्राकृतिकल्यूटिन 5 प्रतिशत पाउडरएक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है, जो प्रकाश को अवशोषित करते समय रेटिना को ऑक्सीडेटिव क्षति से रोक सकता है; यह आंखों की केशिकाओं की रक्षा भी कर सकता है और अच्छे रक्त परिसंचरण को बनाए रख सकता है।
2)आंखों की रोशनी में सुधार
यह एक बहुत मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जो नीली रोशनी को छानने में मदद कर सकता है, रंगीन विपथन को कम कर सकता है और दृष्टि को अधिक सटीक बना सकता है।
3) ग्लूकोमा की रोकथाम
यह ओकुलर प्रोटीन की ऑक्सीकरण तीव्रता को कम कर सकता है, जितना अधिक सेवन, ग्लूकोमा की घटना कम होगी।
4) मोतियाबिंद होने में देरी करें
ल्यूटिन एकमात्र कैरोटीनॉयड है जो क्रिस्टल में मौजूद होता है, जो क्रिस्टल की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को बढ़ा सकता है, सूरज की रोशनी और मुक्त कणों के नुकसान का विरोध कर सकता है, और मोतियाबिंद की घटना में देरी या रोक सकता है।
5) हाई मायोपिया के सीक्वेल की रोकथाम
हाई मायोपिया में रेटिनल डिटेचमेंट, पानी का जमाव, फ्लोटर्स आदि और यहां तक कि स्थायी अंधापन होने का खतरा होता है। पर्याप्त ल्यूटिन अनुपूरण आंखों के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान कर सकता है और घावों की घटना को कम कर सकता है।
6) धब्बेदार अध: पतन और घावों को कम करें
प्रयोगों से यह साबित हो चुका है कि ल्यूटिन उम्र से संबंधित अपक्षयी धब्बेदार रोग के रोगियों की दृष्टि में सुधार करने में मदद कर सकता है।
ल्यूटिन के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
1) बुढ़ापा रोधी
इसमें प्रोविटामिन ए की गतिविधि नहीं है, लेकिन यह एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है। वर्तमान चिकित्सा अनुसंधान ने पुष्टि की है कि पौधों में निहित प्राकृतिक ल्यूटिन लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोक सकता है, डीएनए, प्रोटीन और कोशिका झिल्ली को मुक्त कट्टरपंथी क्षति को कम कर सकता है, जिससे सेल की उम्र बढ़ने और अंग की उम्र बढ़ने को रोका जा सकता है।
2) एंटी-धमनीकाठिन्य
अध्ययनों में पाया गया है कि धमनीकाठिन्य की प्रारंभिक प्रक्रिया पर इसका विलंबित प्रभाव पड़ता है। धमनी धमनी की इंटिमा मोटाई में परिवर्तन और रक्त में ल्यूटिन की मात्रा के बीच एक संबंध है। जब रक्त में ल्यूटिन की मात्रा कम होती है, तो धमनी वाहिकाओं की दीवार का मोटा होना बहुत आसान होता है। जैसे-जैसे इसकी सामग्री धीरे-धीरे बढ़ती है, धमनी की दीवार के मोटे होने की प्रवृत्ति कम हो जाती है, और धमनी का आवेश भी काफी कम हो जाता है। वहीं, धमनी की दीवार की कोशिकाओं में ल्यूटिन कम घनत्व वाले कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के ऑक्सीकरण को भी कम कर सकता है।
3) कैंसर से लड़ने में मदद करता है
यह स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, रेक्टल कैंसर, त्वचा कैंसर और अन्य कैंसर पर भी निरोधात्मक प्रभाव डालता है। हाल ही में, न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ फार्मेसी के एक अध्ययन में यह भी उल्लेख किया गया है कि मानव शरीर में प्रवेश करने वाला ल्यूटिन अप्रत्यक्ष प्रतिरक्षा विनियमन के माध्यम से स्तन कैंसर की घटनाओं को कम करने के लिए अन्य अंगों और ऊतकों के साथ सहयोग कर सकता है।
4) दृष्टि की रक्षा करें
यह आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अध्ययनों से पता चला है कि यह धब्बेदार क्षेत्र (सबसे तेज दृष्टि वाला क्षेत्र) में उच्च सांद्रता में केंद्रित है और रेटिना के मैक्युला का मुख्य वर्णक है। जब दृश्यमान प्रकाश में उच्चतम ऊर्जा वाला नीला प्रकाश रेटिना तक पहुंचता है, तो यह नीली रोशनी को फ़िल्टर कर सकता है और धब्बेदार क्षेत्र में नीली रोशनी की क्षति को बहुत कम कर सकता है, जिससे रेटिना के ऊतकों की रक्षा होती है, दृष्टि में सुधार होता है, मोतियाबिंद की घटना कम होती है, और रेटिनाइटिस को रोका जा सकता है। पिगमेंटोसा।
इसका समय पर पूरक उन किशोरों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनकी आंखें विकासशील अवस्था में हैं और जो अध्ययन के भारी दबाव में हैं। अपर्याप्त सेवन या अत्यधिक खपत के कारण इसकी हल्की क्षति युवा लोगों में मायोपिया और एंबीलिया की उच्च घटनाओं के कारणों में से एक है। इसलिए, इसे समय पर पूरक करने से किशोरों में स्यूडोमायोपिया और एंबीलिया को रोकने और बुजुर्गों में धब्बेदार अध: पतन को रोकने पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।
क्या ल्यूटिन का कोई साइड इफेक्ट है?
शुद्ध ल्यूटिन 5 प्रतिशत पाउडर में एंटी-ऑक्सीडेशन, त्वचा को सुंदर बनाने, लीवर को पोषण देने और दृष्टि में सुधार करने आदि का प्रभाव होता है। दवा में मायोपिया को रोकने, ट्यूमर को रोकने और पराबैंगनी विकिरण का विरोध करने का भी प्रभाव होता है। वहीं, इसके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं। यदि इसे लंबे समय तक बड़ी मात्रा में लिया जाता है, तो यह आसानी से लीवर, किडनी और पेट के कार्यों को बढ़ा देता है और अंगों को नुकसान पहुंचाता है।
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