क्या हाइपरिकम पेरफोरैटम एक्सट्रैक्ट का उपयोग एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में किया जा सकता है?

आज की दुनिया में, जहां मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे तेजी से प्रचलित हैं, कई व्यक्ति पारंपरिक उपचारों के लिए वैकल्पिक दृष्टिकोण खोज रहे हैं। इन विकल्पों में से,हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क, जिसे आमतौर पर सेंट जॉन वोर्ट एक्सट्रैक्ट के रूप में जाना जाता है, ने अपने संभावित एंटीडिप्रेसेंट गुणों के लिए महत्वपूर्ण ध्यान आकर्षित किया है। इस प्राकृतिक पौधे के अर्क का उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में किया गया है और अब अवसादग्रस्तता के लक्षणों के प्रबंधन में इसकी प्रभावशीलता के लिए बड़े पैमाने पर अध्ययन किया जा रहा है। यह लेख एक प्राकृतिक अवसादरोधी विकल्प के रूप में हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क की क्षमता की पड़ताल करता है, इसके लाभों, प्रभावशीलता और उचित उपयोग की जांच करता है।

हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क में सक्रिय यौगिक

हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क में कई बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जो इसके एंटीडिप्रेसेंट प्रभावों में योगदान करते हैं। प्राथमिक सक्रिय अवयवों में हाइपरिसिन, स्यूडोहाइपरिसिन और हाइपरफोरिन शामिल हैं। माना जाता है कि इन यौगिकों को मस्तिष्क में सेरोटोनिन, डोपामाइन, और नॉरपेनेफ्रिन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर के पुनर्मिलन को बाधित करने के लिए, पारंपरिक एंटीडिप्रेसेंट्स कैसे काम करते हैं। इन न्यूरोट्रांसमीटर को लंबे समय तक मस्तिष्क में उपलब्ध रखकर, हाइपरिकम पेरफोरटम एक्सट्रैक्ट मूड को विनियमित करने और अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, शोध से पता चलता है कि अर्क में एंटी - भड़काऊ गुण हैं जो आगे इसके अवसादरोधी प्रभावों में योगदान कर सकते हैं, क्योंकि सूजन को हाल के अध्ययनों में अवसाद से जोड़ा गया है। हाइपरिकम पेरफोरटम एक्सट्रैक्ट में इन यौगिकों का अनूठा संयोजन अवसादग्रस्तता के लक्षणों को संबोधित करने के लिए एक बहु - प्रदान करता है, संभावित रूप से लाभ प्रदान करता है कि एकल - यौगिक फार्मास्युटिकल उपचार प्रदान नहीं कर सकते हैं।

क्लिनिकल साक्ष्य हाइपरिकम पेरफोरटम एक्सट्रैक्ट की प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं

कई नैदानिक ​​अध्ययनों ने हल्के से मध्यम अवसाद के इलाज में हाइपरिकम पेरफोरैटम अर्क की प्रभावकारिता की जांच की है। 5,000 से अधिक रोगियों से जुड़े 29 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के एक मेटा - विश्लेषण से पता चला कि मानकीकृत हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क प्लेसबो की तुलना में काफी अधिक प्रभावी था और हल्के से मध्यम अवसाद के लिए पारंपरिक एंटीडिप्रेसेंट्स की तुलना में। अर्क ने कम साइड इफेक्ट्स के साथ चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर्स (SSRI) के समान प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक लैंडमार्क अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि हाइपरिकम पेरफोरैटम एक्सट्रैक्ट के साथ इलाज किए गए रोगियों ने अवसाद के लक्षणों में 50% की कमी का अनुभव किया, जो पर्चे एंटीडिप्रेसेंट्स के साथ देखे गए परिणामों की तुलना में। इन निष्कर्षों को विशेष रूप से सम्मोहक बनाता है, कई अच्छी तरह से - डिज़ाइन किए गए अध्ययनों में सकारात्मक परिणामों का सुसंगत पैटर्न है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि गंभीर अवसाद के लिए सबूत कम मजबूत हैं, यह सुझाव देते हुए कि हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क अवसाद के उग्र रूपों के लिए या अधिक गंभीर मामलों के लिए पारंपरिक उपचार के साथ एक पूरक दृष्टिकोण के रूप में सबसे उपयुक्त हो सकता है।

पारंपरिक अवसादरोधी की तुलना में कार्रवाई का तंत्र

जबकि पारंपरिक एंटीडिप्रेसेंट्स आमतौर पर विशिष्ट न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टम को लक्षित करते हैं, हाइपरिकम पेरफोरटम एक्सट्रैक्ट कई तंत्रों के माध्यम से काम करने के लिए प्रकट होता है। SSRI के विपरीत जो मुख्य रूप से सेरोटोनिन को लक्षित करते हैं, हाइपरिकम पेरफोरैटम एक्सट्रैक्ट एक साथ कई न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टम को प्रभावित करता है। हाइपरफोरिन घटक सेरोटोनिन, डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन, जीएबीए, और एल - ग्लूटामेट के पुनर्मिलन को रोकता है, जो कार्रवाई का एक व्यापक स्पेक्ट्रम बनाता है। यह मल्टी - लक्षित दृष्टिकोण बता सकता है कि कुछ व्यक्ति जो पारंपरिक एंटीडिप्रेसेंट्स को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, वे हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क के साथ राहत पाते हैं। इसके अतिरिक्त, अर्क ने हाइपोथैलेमिक - पिट्यूटरी - अधिवृक्क (एचपीए) अक्ष पर विनाशकारी प्रभाव दिखाया है, जो तनाव प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है और अक्सर अवसाद में विकृत होता है। अनुसंधान ने यह भी खुलासा किया है किहाइपरिकम पेरफोरटम अर्कन्यूरोइन्फ्लेमेशन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकते हैं, दो कारकों को तेजी से अवसाद पैथोफिज़ियोलॉजी में योगदानकर्ताओं के रूप में मान्यता प्राप्त है। यह व्यापक एक्शन प्रोफ़ाइल हाइपरिकम पेरफोरटम को अवसादरोधी परिदृश्य में एक अनूठा विकल्प निकालता है, जो अवसाद के जटिल न्यूरोबायोलॉजिकल पहलुओं को संबोधित करने के लिए अधिक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।

मानकीकृत अर्क सांद्रता

अवसाद के लिए हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क पर विचार करते समय, अर्क के मानकीकरण को समझना उचित खुराक का निर्धारण करने के लिए महत्वपूर्ण है। उच्च - गुणवत्ता हाइपरिकम पेर्फोरेटम एक्सट्रैक्ट आमतौर पर इसके हाइपरफोरिन और हाइपरिसिन सामग्री, प्राथमिक सक्रिय घटकों के आधार पर मानकीकृत होती है। अधिकांश नैदानिक ​​अध्ययनों ने 0.3% हाइपरिसिन या 3-5% हाइपरफोरिन में मानकीकृत अर्क का उपयोग किया है। ये मानकीकृत सांद्रता अर्क के चिकित्सीय प्रभावों में स्थिरता सुनिश्चित करते हैं। मानकीकरण प्रक्रिया में इन यौगिकों की सटीक मात्रा को मापने के लिए परिष्कृत विश्लेषणात्मक तकनीक शामिल है, यह गारंटी देते हुए कि हाइपरिकम पेरफोरैटम अर्क के प्रत्येक बैच सक्रिय अवयवों की एक सुसंगत मात्रा प्रदान करते हैं। यह मानकीकरण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि कच्चे पौधे की सामग्री में सक्रिय यौगिकों की एकाग्रता बढ़ती स्थितियों, फसल के समय और प्रसंस्करण विधियों के आधार पर काफी भिन्न हो सकती है। हाइपरिकम पेरफोरैटम एक्सट्रैक्ट सप्लीमेंट्स खरीदते समय, उपभोक्ताओं को उन उत्पादों की तलाश करनी चाहिए जो स्पष्ट रूप से लेबल पर मानकीकरण प्रतिशत का वर्णन करते हैं, क्योंकि यह विश्वसनीय पोटेंसी और चिकित्सीय क्षमता के साथ एक गुणवत्ता वाले उत्पाद को इंगित करता है।

दैनिक सेवन दिशानिर्देशों की सिफारिश की

हल्के से मध्यम अवसाद वाले वयस्कों के लिए, नैदानिक ​​अनुसंधान से पता चलता है कि 900-1800 मिलीग्राम मानकीकृत हाइपरिकम पेरफोरैटम एक्सट्रैक्ट दैनिक सबसे प्रभावी है। यह आमतौर पर 300-600 मिलीग्राम की तीन खुराक में विभाजित होता है, जो अवशोषण को बढ़ाने और संभावित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा को कम करने के लिए भोजन के साथ लिया जाता है। सटीक खुराक अर्क के विशिष्ट मानकीकरण और व्यक्तिगत कारकों जैसे उम्र, समग्र स्वास्थ्य स्थिति और अवसादग्रस्तता के लक्षणों की गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकती है। आम तौर पर, हेल्थकेयर प्रदाता कम खुराक के साथ शुरू करने की सलाह देते हैं और प्रभावशीलता और किसी भी संभावित दुष्प्रभावों की निगरानी करते समय कुछ हफ्तों में इसे धीरे -धीरे बढ़ाते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पारंपरिक एंटीडिप्रेसेंट्स के समान, पूर्ण चिकित्सीय प्रभाव तक पहुंचने में हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क को 4-6 सप्ताह लग सकते हैं। मरीजों को इसकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने से पहले इस अवधि के दौरान लगातार उपयोग बनाए रखने की सलाह दी जानी चाहिए। लक्षणों में सुधार के बाद रखरखाव चिकित्सा के लिए, कुछ चिकित्सक एक ही खुराक के साथ जारी रखने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य सुझाव देते हैं कि प्रतिदिन 300-600 मिलीग्राम की कम रखरखाव खुराक को कम करें। उपचार की इष्टतम अवधि भिन्न होती है, लेकिन कई नैदानिक ​​प्रोटोकॉल रिलेप्स के जोखिम को कम करने के लिए न्यूनतम 6 महीने की चिकित्सा का सुझाव देते हैं।

अधिकतम प्रभावशीलता के लिए समय और प्रशासन

के चिकित्सीय लाभों को अधिकतम करने के लिएहाइपरिकम पेरफोरटम अर्कअवसाद के लिए, उचित समय और प्रशासन के तरीके एक महत्वपूर्ण अंतर बना सकते हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि भोजन के साथ अर्क लेने से सक्रिय यौगिकों, विशेष रूप से हाइपरफोरिन की जैवउपलब्धता बढ़ सकती है, जो आहार वसा की उपस्थिति में बेहतर अवशोषित होती है। कई चिकित्सक दिन भर सक्रिय घटकों के स्थिर रक्त स्तर को बनाए रखने के लिए नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के साथ किए गए तीन समान भागों में दैनिक खुराक को विभाजित करने की सलाह देते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सुबह और दोपहर की खुराक शाम के प्रशासन के लिए बेहतर हो सकती है, क्योंकि अर्क में कुछ व्यक्तियों में हल्के उत्तेजक प्रभाव हो सकते हैं, संभावित रूप से नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं यदि सोते समय बहुत करीब ले लिया जाता है। हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क का रूप भी मायने रखता है; तरल अर्क को कैप्सूल या गोलियों की तुलना में अधिक तेज़ी से अवशोषित किया जा सकता है, जबकि एंटरिक - लेपित सूत्र पेट के एसिड में सक्रिय यौगिकों को गिरावट से बचा सकते हैं। उपचार शुरू करते समय, तीव्र तनाव के दौरान सापेक्ष स्थिरता की अवधि के दौरान शुरू करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह बेसलाइन अवसादग्रस्तता के लक्षणों पर अर्क के प्रभावों के बेहतर मूल्यांकन के लिए अनुमति देता है। इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए लगातार दैनिक प्रशासन महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनियमित उपयोग हाइपरिकम पेरफोरैटम अर्क की चिकित्सीय प्रभावकारिता को कम कर सकता है।

सुरक्षा प्रोफ़ाइल और सामान्य दुष्प्रभाव

हाइपरिकम पेर्फोरेटम एक्सट्रैक्ट आम तौर पर एक अनुकूल सुरक्षा प्रोफ़ाइल प्रदर्शित करता है जब उचित रूप से उपयोग किया जाता है, तो नैदानिक ​​परीक्षणों के साथ पारंपरिक एंटीडिपेंटेंट्स की तुलना में कम प्रतिकूल प्रभाव की रिपोर्ट करता है। सबसे अधिक रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव हल्के होते हैं और इसमें शुष्क मुंह, चक्कर आना, पाचन लक्षण और सूर्य के प्रकाश के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता (फोटोसेंसिटी) शामिल हैं। यह फोटोसेंसिटिविटी प्रतिक्रिया हाइपरसिन घटक के कारण होती है और उचित - चमड़ी वाले व्यक्तियों या उच्च खुराक लेने वाले लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है। हाइपरिकम पेर्फोरेटम अर्क यौन शिथिलता, वजन बढ़ने, या भावनात्मक कुंद के साथ जुड़ा नहीं है जो आमतौर पर कई फार्मास्युटिकल एंटीडिपेंटेंट्स के साथ होता है, जिससे यह कई रोगियों के लिए एक आकर्षक विकल्प बन जाता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की गड़बड़ी जैसे कि मतली, सूजन, या हल्के पेट की परेशानी आम तौर पर क्षणिक होती है और अक्सर भोजन के साथ अर्क लेने से कम किया जा सकता है। लगभग 5% उपयोगकर्ताओं द्वारा सिरदर्द, बेचैनी या थकान जैसे न्यूरोलॉजिकल साइड इफेक्ट्स की सूचना दी जाती है। लॉन्ग - टर्म सेफ्टी स्टडीज, जिसमें 12 - माह फॉलो-अप ट्रायल शामिल हैं, ने प्रदर्शित किया है कि ये मामूली दुष्प्रभाव आम तौर पर हाइपरिकम पेरफोरटम एक्सट्रैक्ट के निरंतर उपयोग के साथ आवृत्ति या गंभीरता में वृद्धि नहीं करते हैं, यह सुझाव देते हुए कि कुछ पारंपरिक उपचारों की तुलना में सहिष्णुता का विकास न्यूनतम है।

ड्रग इंटरैक्शन और गर्भनिरोधक

इसकी प्राकृतिक उत्पत्ति के बावजूद,हाइपरिकम पेरफोरटम अर्कविभिन्न दवाओं के साथ महत्वपूर्ण रूप से बातचीत कर सकते हैं, संभावित इंटरैक्शन पर सावधानीपूर्वक विचार कर सकते हैं। अर्क यकृत में साइटोक्रोम P450 एंजाइमों को प्रेरित करता है, जो कई दवाओं के चयापचय को तेज कर सकता है, संभवतः उनकी प्रभावशीलता को कम कर सकता है। विशेष रूप से, हाइपरिकम पेर्फोरेटम एक्सट्रैक्ट मौखिक गर्भ निरोधकों, एंटीकोआगुलंट्स, इम्युनोसप्रेसेंट्स, कुछ कैंसर की दवाओं, एंटीरेट्रोवायरल ड्रग्स और अन्य एंटीडिपेंटेंट्स के साथ बातचीत कर सकता है। इसकी सेरोटोनर्जिक गतिविधि के कारण, एसएसआरआईएस, एसएनआरआईएस, या एमएओआई के साथ हाइपरिकम पेर्फोरेटम निकालने का संयोजन सेरोटोनिन सिंड्रोम के जोखिम को बढ़ा सकता है, जो संभावित रूप से गंभीर स्थिति है जो अत्यधिक सेरोटोनिन स्तर की विशेषता है। इन आबादी में अपर्याप्त सुरक्षा डेटा के कारण गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अर्क contraindicated है। द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्तियों को सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि अतिसंवेदनशील व्यक्तियों में हाइपरिकम पेरफोरैटम एक्सट्रैक्ट संभावित रूप से उन्मत्त एपिसोड को ट्रिगर कर सकता है। अनुसूचित सर्जरी वाले लोगों को एनेस्थेटिक्स के साथ संभावित बातचीत और रक्त के थक्के पर संभावित प्रभावों के कारण कम से कम दो सप्ताह पहले उपयोग करना चाहिए। इसके अतिरिक्त, ज्ञात फोटोसेंसिटिविटी डिसऑर्डर वाले या फोटोसेंसिटाइजिंग दवाओं वाले लोगों को सावधानी के साथ हाइपरिकम पेरफोरटम एक्सट्रैक्ट का उपयोग करना चाहिए और उपचार की अवधि के दौरान अत्यधिक सूर्य के संपर्क से बचने के लिए।

लॉन्ग - टर्म इफेक्ट्स और मॉनिटरिंग विचार

विस्तारित अवधियों के लिए हाइपरिकम पेरफोरटम अर्क पर विचार करते समय, उपयुक्त निगरानी निरंतर सुरक्षा और प्रभावकारिता सुनिश्चित करने में मदद कर सकती है। लंबे समय तक - टर्म के उपयोग की जांच से पता चलता है कि अर्क महत्वपूर्ण सहिष्णुता विकास के बिना विस्तारित उपचार के दौरान अपने अवसादरोधी प्रभावों को बनाए रखता है। हालांकि, चल रही आवश्यकता और प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए लक्षणों के आवधिक पुनर्मूल्यांकन की सिफारिश की जाती है। हेल्थकेयर प्रदाता आमतौर पर लंबे समय तक उपयोग के दौरान कभी -कभी यकृत समारोह परीक्षणों की निगरानी करने का सुझाव देते हैं, क्योंकि लीवर एंजाइमों पर हाइपरिकम पेरफोरैटम अर्क का प्रभाव सैद्धांतिक रूप से दवा चयापचय को लंबे समय तक - शब्द पर प्रभावित कर सकता है। कुछ चिकित्सक हर 6 - 12 महीने "ड्रग छुट्टियों" की सलाह देते हैं, अस्थायी रूप से आधारभूत अवसाद के लक्षणों को फिर से प्राप्त करने के लिए अर्क को बंद कर देते हैं और किसी भी संभावित संचयी प्रभाव को कम करते हैं। हृदय की स्थिति वाले व्यक्तियों के लिए रक्तचाप और हृदय गति की निगरानी की सलाह दी जा सकती है, हालांकि महत्वपूर्ण हृदय प्रभाव हाइपरिकम पेर्फोरेटम अर्क के साथ दुर्लभ हैं। विशेष रूप से गर्मियों के महीनों के दौरान या उच्च - यूवी वातावरण में अनुशंसित सूर्य सुरक्षा उपायों के साथ, फोटोसेंसिटी के बारे में जागरूकता के बारे में जागरूकता महत्वपूर्ण है। एक वर्ष से अधिक समय तक लगातार हाइपरिकम पेरफोरटम एक्सट्रैक्ट का उपयोग करने वाले रोगियों के लिए, थायरॉयड फ़ंक्शन के मूल्यांकन सहित व्यापक स्वास्थ्य मूल्यांकन फायदेमंद हो सकते हैं, क्योंकि कुछ शोधों से पता चलता है कि अर्क संवेदनशील व्यक्तियों में थायरॉयड हार्मोन चयापचय को प्रभावित कर सकता है। दीर्घकालिक उपयोगकर्ताओं को स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ किसी भी उभरते लक्षणों या चिंताओं के बारे में खुला संचार बनाए रखना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि संभावित जोखिमों को आगे बढ़ाना जारी है।

हाइपरिकम पेरफोरटम अर्कपारंपरिक अवसादरोधी दवाओं के विकल्प की तलाश करने वाले व्यक्तियों के लिए एक आशाजनक प्राकृतिक दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है, विशेष रूप से हल्के से मध्यम अवसाद के लिए। इसकी प्रभावकारिता का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक साक्ष्य, इसकी आम तौर पर अनुकूल सुरक्षा प्रोफ़ाइल और मल्टी - कार्रवाई के तंत्र के साथ मिलकर, यह कई रोगियों के लिए एक आकर्षक विकल्प बनाता है। हालांकि, संभावित जोखिमों को कम करते हुए लाभ को अधिकतम करने के लिए उचित खुराक, मानकीकरण और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ओवरसाइट महत्वपूर्ण बने हुए हैं।

Shanxi के साथलोनियरेर्बBIO - Technology Co., Ltd., आप प्लांट एक्सट्रैक्ट प्रोडक्शन में एक नेता के साथ साझेदारी कर रहे हैं। 10 से अधिक वर्षों के लिए, हम पोषण, दवा और कॉस्मेटिक उद्योगों के लिए शीर्ष - गुणवत्ता वाले प्राकृतिक उत्पादों की पेशकश कर रहे हैं। हमारी 1500m {gmp - प्रमाणित सुविधा सख्त गुणवत्ता नियंत्रण सुनिश्चित करती है, और हमारे उत्पादों को मान्यता प्राप्त तीसरे - पार्टी लैब द्वारा परीक्षण किया जाता है। हमें 40 से अधिक देशों में ग्राहकों की सेवा करने पर गर्व है। अधिक जानकारी के लिए, हमें ईमेल करेंinfo@lonierherb.com.

संदर्भ

1। लिंडे के, बर्नर एमएम, क्रिस्टन एल। सेंट जॉन्स वोर्ट फॉर मेजर डिप्रेशन। व्यवस्थित समीक्षाओं के कोक्रेन डेटाबेस . 2008; 4।

2। एनजी क्यूएक्स, वेंकटनारायणन एन, हो साइक्स। डिप्रेशन में हाइपरिकम पेरफोरैटम (सेंट जॉन्स वोर्ट) का नैदानिक ​​उपयोग: एक मेटा - विश्लेषण। जर्नल ऑफ़ अफेक्टिव डिसऑर्डर . 2017; 210: 211-221।

3। अपायडिन ईए, माहेर एआर, शैनमैन आर, एट अल। प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के लिए सेंट जॉन वोर्ट की एक व्यवस्थित समीक्षा। व्यवस्थित समीक्षा . 2016; 5 (1): 148।

4। बटरवेक वी, श्मिट एम। सेंट जॉन्स वोर्ट: कार्रवाई और प्रभावकारिता के अपने तंत्र के लिए सक्रिय यौगिकों की भूमिका। Wiener Medizinische Wochenschrift . 2007; 157 (13-14): 356-361।

5। कैस्पर एस, एंगेलेस्कु आईजी, सजेगेडी ए, एट अल। प्रमुख अवसाद वाले रोगियों में प्लेसबो की तुलना में सेंट जॉन के वोर्ट एक्सट्रैक्ट डब्ल्यूएस 5570 की बेहतर प्रभावकारिता: एक यादृच्छिक, डबल - अंधा, प्लेसबो - नियंत्रित, बहु - केंद्र परीक्षण। बीएमसी मेडिसिन . 2006; 4:14।

6। श्मिट एम, बटरवेक वी। सेंट जॉन्स वोर्ट की कार्रवाई का तंत्र: एक अद्यतन। Wiener Medizinische Wochenschrift . 2015; 165 (11-12): 229-235।