बीसीएए आवश्यक अमीनो एसिड

1. उत्पाद परिचय

बीसीएए आवश्यक अमीनो एसिडप्रोटीन में तीन सामान्य अमीनो एसिड होते हैं, अर्थात् ल्यूसीन, वेलिन और आइसोल्यूसीन, जिन्हें सामूहिक रूप से ब्रांकेड-चेन अमीनो एसिड (बीसीएए) कहा जाता है, इसलिए उन्हें यौगिक ब्रांकेड-चेन अमीनो एसिड भी कहा जा सकता है। ये अमीनो एसिड दो विशिष्ट तरीकों से एनाबॉलिज्म (मांसपेशियों की वृद्धि) को बढ़ावा देते हैं: 1) इंसुलिन रिलीज और 2) ग्रोथ हार्मोन रिलीज। ब्रांच्ड-चेन अमीनो एसिड में सबसे महत्वपूर्ण ल्यूसीन है, जो किटोइसोकैप्रोइक एसिड (केआईसी) और एचएमबी का अग्रदूत है। केआईसी और एचएमबी मांसपेशियों को बढ़ाते हैं, वसा कम करते हैं और शरीर को पोषक तत्व प्रदान करते हैं। मट्ठा प्रोटीन में बीसीएए की मात्रा अधिक होती है और प्रशिक्षण के बाद इसे 4-5 ग्राम के साथ पूरक किया जाना चाहिए। खेल पोषण अनुपूरकों में बीसीएए का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

20 अमीनो एसिड को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

आवश्यक अमीनो एसिड: थ्रेओनीन, आइसोल्यूसीन, ल्यूसीन, लाइसिन, मेथियोनीन, फेनिलएलनिन, ट्रिप्टोफैन, वेलिन

गैर-आवश्यक अमीनो एसिड: एलेनिन, आर्जिनिन, एसपारटिक एसिड, सिस्टीन, ग्लूटामिक एसिड, ग्लूटामाइन, ग्लाइसिन, प्रोलाइन, सेरीन, टायरोसिन, हिस्टिडीन

इनमें से आठ जिन्हें शरीर संश्लेषित नहीं कर सकता है उन्हें आवश्यक अमीनो एसिड कहा जाता है क्योंकि उन्हें भोजन या पूरक से लिया जाना चाहिए। गैर-आवश्यक अमीनो एसिड में हिस्टिडीन और आर्जिनिन को कभी-कभी बच्चों के लिए अर्ध-आवश्यक अमीनो एसिड या आवश्यक अमीनो एसिड कहा जाता है, क्योंकि बच्चों का शरीर तेजी से बढ़ता है और जरूरतों को पूरा करने के लिए खुद को संश्लेषित नहीं कर पाता है।

"ब्रांच्ड चेन अमीनो एसिड" एक बहुत ही महत्वपूर्ण और प्रभावी पोषण पूरक है जो जीव को मांसपेशियों के निर्माण या स्वाभाविक रूप से और बिना किसी दुष्प्रभाव के अधिक ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करता है।

2.बीसीएए 4:1:1 के लिए तकनीकी तिथि पत्र

3.function

ब्रांच्ड-चेन अमीनो एसिड (बीसीएए) किसी भी खेल के लिए सबसे महत्वपूर्ण और प्रभावी पोषण पूरक हैं। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यदि आप स्वाभाविक रूप से और बिना किसी दुष्प्रभाव के मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं या अधिक ऊर्जा प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको बीसीएए के उपयोग पर गंभीरता से विचार करने की आवश्यकता है। लेकिन यह मट्ठा प्रोटीन की तरह एक पूरक है, दवा नहीं।

मांसपेशियों के संश्लेषण के लिए आवश्यक अन्य अमीनो एसिड के संश्लेषण में सहायता के लिए बीसीएए नाइट्रोजन वाहक के रूप में कार्य करते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो यह सरल अमीनो एसिड से जटिल और संपूर्ण मांसपेशी ऊतक को संश्लेषित करने की एक प्रक्रिया है। इस प्रकार, ब्रांच्ड-चेन अमीनो एसिड इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिनकी प्राथमिक भूमिका परिधीय रक्त ग्लूकोज को मांसपेशियों द्वारा ग्रहण करने और ऊर्जा के स्रोत के रूप में उपयोग करने की अनुमति देना है। इंसुलिन का उत्पादन मांसपेशियों द्वारा अमीनो एसिड के अवशोषण को भी बढ़ावा देता है। ब्रांच्ड-चेन अमीनो एसिड एनाबॉलिक और एंटी-कैटोबोलिक दोनों होते हैं, क्योंकि वे प्रोटीन संश्लेषण को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकते हैं और संबंधित हार्मोन जैसे ग्रोथ हार्मोन (जीएच), आईजीएफ -1 (इंसुलिन-जैसे विकास कारक {{5) की रिहाई को बढ़ावा दे सकते हैं। }}), और इंसुलिन के साथ-साथ एक उचित टेस्टोस्टेरोन/कोर्टिसोल अनुपात बनाए रखने के लिए।

बीसीएए बहुत एंटी-कैटोबोलिक भी हैं क्योंकि वे प्रोटीन के टूटने और मांसपेशियों के नुकसान को रोकने में मदद करते हैं, जो उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो प्री-गेम आहार चरण में हैं। जब कैलोरी की मात्रा अपेक्षाकृत कम होती है, तो ब्रांच्ड-चेन अमीनो एसिड के उपयोग की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, क्योंकि इस समय, प्रोटीन संश्लेषण की दर कम हो जाती है और प्रोटीन का टूटना बढ़ जाता है, ठीक उसी तरह जब ग्रहण किया गया प्रोटीन पच जाता है और अवशोषित हो जाता है, तो प्रोटीन हाइड्रोलाइज्ड और पेप्टाइड्स और अमीनो एसिड जैसे सरल, घुलनशील पदार्थों में विघटित हो जाता है, अन्यथा मांसपेशियों के खोने का खतरा होता है।

4.प्रमाणपत्र

5.पैकेज

6.अच्छी टिप्पणियाँ

7.कारखाना

8.अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

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